Luana Freitas 
Olá pessoal! Você já pensou em viajar de bicicleta? Imagine poder conhecer novos lugares, culturas e pessoas pedalando pelo mundo. Hoje eu quero compartilhar com vocês algumas histórias inspiradoras de cicloturismo, que vão te deixar com vontade de pegar a sua bike e sair explorando por aí. Será que você tem coragem de encarar essa … Ler mais
Oi pessoal, tudo bem? Vocês já ouviram falar em treinos intervalados de ciclismo? Eles são uma ótima opção para quem quer melhorar o desempenho na bike e queimar algumas calorias extras. Mas como funcionam esses treinos? Quais são os benefícios que eles trazem? E como fazer para incluí-los na rotina de treinamento? Vamos descobrir juntos … Ler mais
Olá pessoal! Hoje eu quero falar sobre um tema muito especial: Pedaladas Solidárias. Você já ouviu falar sobre essa iniciativa? Sabia que ela pode transformar vidas? Você já se perguntou como uma simples pedalada pode ajudar a quem precisa? Já imaginou a sensação de liberdade que se tem ao andar de bicicleta e ainda por … Ler mais
E aí, galera! Tudo certo? Você já passou por aquela situação de andar de bicicleta e sentir dores nas costas, pescoço ou joelhos? Sabia que isso pode ser resultado de uma má postura na hora de pedalar? Pois é, a ergonomia no ciclismo é fundamental para garantir conforto e eficiência durante o pedal. Nesse artigo, … Ler mais